Ananas și salsa Poblano prăjită

Ananas și salsa Poblano prăjită
Ananas și salsa Poblano prăjită ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 190 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $1.5 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Funcționează bine ca hor d ' oeuvre. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei poblano, coriandru, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Salsa De Porumb Poblano Prăjită, Poblano prăjit și Salsa de roșii, și Poblano prăjit și Salsa de piersici pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
2
Pe o foaie mare de copt cu margini, fierbeți ardeii la 2 centimetri de căldură, întorcându-se ocazional cu clești, până când se înfundă și se înnegrește pe toate părțile, 5 până la 8 minute. (Alternativ, char ținând cu clești peste flacăra de gaz, rotind până la vezicule pe toate părțile.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CleșteClește
3
Se transferă într-un castron mediu, se acoperă bine cu folie de plastic și se lasă la abur 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
BolBol
4
Cojiți, miez și ardei de semințe, apoi tăiați în zaruri de 1/4 inch. Într-un castron mare, combinați ardeii și ingredientele rămase și aruncați bine. (Salsa poate fi preparată cu până la 1 zi înainte și refrigerată până când este gata de servire.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
Dientes De AjoDientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate35
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista