Ananas Teriyaki burgeri ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 830 calorii, 44G de proteine, și 40g de grăsime per portie. Pentru $ 3.2 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de pesmet, praf de ceapă, sos teriyaki și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până pesmet ai putea urma acest curs principal cu Pâine Cu Banane De Ciocolată ca desert. 246 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării japoneze. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Teriyaki-burgeri de ananas, Burgeri Teriyaki cu ananas la grătar, și Burgeri practice Paleo-fumurii cu sos de ananas Teriyaki.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți broilerul cuptorului și setați suportul cuptorului la aproximativ 6 centimetri de sursa de căldură. Pulverizați un suport de prăjire cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Așezați felii de ananas pe o foaie de copt și fierbeți doar până se rumenesc ușor, aproximativ 1 minut pe fiecare parte. Puneți feliile de ananas deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele De Ananas
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
3
Amestecați bine carnea de vită măcinată, firimiturile de pâine, castanele de apă, sosul teriyaki, oul, ghimbirul tocat, amestecul de condimente asiatice, pudra de ceapă și praful de usturoi într-un bol; împărțiți în jumătate și formați 2 patties mari.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De Condimente
Castane De Apă
Sos Teriyaki
Praf De Usturoi
Pesmet
Praf De Ceapă
Carne De Vită Măcinată
Ghimbir
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Așezați chiftelele pe suportul de gătit pregătit.
5
Se fierb chiftelele până când burgerii se rumenesc și nu mai sunt roz în interior, 5 până la 8 minute pe fiecare parte. Un termometru de carne citit instantaneu introdus în mijlocul unui burger ar trebui să citească cel puțin 160 de grade F (70 de grade C).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De Bucătărie
6
Așezați jumătate de salată pe jumătatea inferioară a fiecărui coc; deasupra cu un burger și o felie de ananas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ananas
Salată Verde
Rola
7
Așezați blaturi de chifle pe sandvișuri și serviți.
Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Lubanzi Chenin Blanc cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.