Adevărata Afacere Coreeană Coaste De Vită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete coreene, așa că încercați coaste de vită coreene reale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 985 calorii, 33g de proteine, și 82G de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.7 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 42 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de zahăr, ulei de susan asiatic, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până prune ai putea urma acest curs principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Adevărata Afacere Cereale, Adevarata Placinta Cu Mere, și Ma Po Tofu – adevarata afacere.

Instrucțiuni

Spălați coastele, îndepărtați bucățile de os rătăcite și lăsați să se scurgă timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

(mequite, Hickory Sau Arin)

Bateți împreună sosul de soia, zahărul, mierea, usturoiul, piperul, apa, uleiul de susan și vinul de prune până când zahărul s-a dizolvat; turnați amestecul într-o pungă cu fermoar din plastic de 1 galon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Suc De Lămâie, Opțional

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Biscuiți Cu Zară Refrigerați în Tub, Despărțiți și Tăiați în Sferturi

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Așezați coastele în marinată, stoarceți tot aerul din pungă, închideți-l și refrigerați cel puțin 24 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

(mequite, Hickory Sau Arin)

A doua zi, scoateți coastele din frigider și lăsați-le să ajungă la temperatura camerei înainte de grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(mequite, Hickory Sau Arin)

Scoateți coastele din marinată și aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

(mequite, Hickory Sau Arin)

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și ungeți ușor grătarul. Grătați coastele până se rumenesc și nu mai sunt roz în interior, 4 până la 6 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(mequite, Hickory Sau Arin)

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

dressing lamaie piper 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia de sodiu redus 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Asiatice prune vin 12 lingurițe de pudră de usturoi

Ulei de susan asiatic (prăjit)2kilograme

Coaste scurte în stil coreean (chuck flanken de vită, tăiat cu grosimea de 1/3 până la 1/2 inch peste oase)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

zahăr alb

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Quintan Essentia Chenin Blanc cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.