Tocană de cârnați, fasole și paste

Tocană de cârnați, fasole și paste
Tocană de cârnați, fasole și paste necesită aproximativ 8 ore și 10 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 411 calorii , 21 g de proteine și 22 g de grăsimi per porție. Această rețetă este pentru 8 persoane. Pentru 1,42 USD per porție , această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este apreciată de 1 gurmand și bucătar. Este perfectă pentru iarnă . Doar câtorva persoane le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Dacă aveți la îndemână coajă de parmezan, fasole, cimbru și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. Vă este oferită de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 57% , ceea ce este solid. Rețete similare includ tocană marocană de kofte și cârnați , tocană Cannellini cu fasole și curcan afumat și tocană de fasole albă, varză kale și roșii .

Instrucțiuni

1
Întindeți ceapa pe fundul unui slow cooker cu o capacitate de 5 1/2 până la 6 litri și adăugați deasupra morcovii, usturoiul, fasolea albă, mănunchiul de cimbru și cârnații.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați Link-uriCârnați Link-uri
Fasole AlbăFasole Albă
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Unt Nesarat, Pentru Uns InsertUnt Nesarat, Pentru Uns Insert
2
Amestecă roșiile tăiate cubulețe cu supa și 3 căni de apă și toarnă peste cârnați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
3
Adăugați coaja de parmezan, dacă o folosiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
4
Gătiți la foc mare timp de 4 până la 5 ore sau la foc mic timp de 7 până la 8 ore; fasolea va fi fragedă și va începe să se desfacă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
5
Descoperiți slow cooker-ul, scoateți și aruncați mănunchiul de cimbru și coaja de parmezan și transferați cârnații pe un tocător. Încorporați pastele în tocană și continuați să gătiți, acoperit, până când pastele sunt fierte complet, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați Link-uriCârnați Link-uri
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
Unt Nesarat, Pentru Uns InsertUnt Nesarat, Pentru Uns Insert
6
Opriți focul.
7
Tăiați cârnații în bucăți mici și încorporați-i în tocană împreună cu pătrunjelul și oțetul. Condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă
8
Se servește cu parmezan ras separat, pentru a fi presărat deasupra, și pâine crocantă pentru a absorbi supa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lingura. Ulei De Măsline Grecesc ImportatLingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
DificultateExpert
Gata În8 hrs, 10 m.
Porții8
Scor De Sănătate16
Revista