Pilaf de orez cu spanac-feta, friptură feliată cu sos de oregano și roșii la grătar cu pătrunjel

Name: Pilaf de orez cu spanac-feta, friptură feliată cu sos de oregano și roșii la grătar cu pătrunjel
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ciocolate cu lapte Hershey®'s Kisses®; 480 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 150 ardei habenero Greek feta crumbles; 907 ardei habenero flank steak (2-pounds total); 1 mână A generous flat-leaf parsley, thinly sliced; 4 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 lămâie, sucată; 6 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 231 ardei habenero orez cu bob lung; 6 puțin dovlecel tocat Nucșoară proaspăt rasă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru acoperire; 6 puțin dovlecel tocat Ulei de măsline extra-virgin, pentru liberal burniță; 1 ceapa, tocata marunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oregano proaspăt tocat; 75 ardei habenero 2 linguri ulei de măsline extravirgin, plus mai mult pentru acoperire; 6 roșii de prune, înjumătățite; 1 red chile pepper, chopped or sliced; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă eșalotă, tocată mărunt; 1 lingura. otet de vin rosu bundle farm spinach, washed and dried

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Pilaf de orez cu spanac-feta, friptură feliată cu sos de oregano și roșii la grătar cu pătrunjel. Această rețetă face 6 porții cu 872 de calorii , 47 g de proteine și 38 g de grăsime fiecare. Pentru 4,77 USD per porție , această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Este perfect pentru ziua indragostitilor . Un amestec de pătrunjel cu frunze plate, ardei iute, roșii prune și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . Cu un scor de 72% , acest fel de mâncare este bun. Bagheta feliată cu unt și ridichi de arpagic hamsii , carnea de porc tăiată cu ghimbir tânăr și ceapă de primăvară - Prezentate în grup și carnea de vită feliată fierbinte sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Se încălzește un strop de ulei de măsline extravirgin și 2 linguri de unt la foc mediu într-o cratiță cu capac etanș. La untul topit, adăugați orzo și prăjiți ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

Un Pătrunjel Generos Cu Frunze Plate, Feliat Subțire

1 1/4 Cană De Orez Cu Bob Lung

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Iute Roșu, Tocat Sau Feliat

Adăugați ceapa și gătiți să se înmoaie, 5 minute. Se amestecă orezul și 1 1/2 cană de bulion și se aduce la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de 15 minute. Preîncălziți broilerul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Rosu, Tocat Sau Feliat

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Spanac De Fermă Mănunchi, Spălat și Uscat

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Adăugați stropul rămas de bulion împreună cu spanacul într-un robot de bucătărie și procesați până la o toacă fină. Se amestecă spanacul în orez și se condimentează cu nucșoară, sare și piper. Se acopera, se stinge focul si se mai lasa 2 minute. Pufează orezul cu o furculiță și amestecă feta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Pentru roșii: Asezonați roșiile tăiate în jumătate cu sare și piper și acoperiți cu pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Stropiți roșiile din belșug cu ulei de măsline extravirgin și prăjiți-le timp de 3 până la 4 minute. Lăsați carnea să se odihnească puțin, apoi feliați foarte subțire împotriva bobului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Apă Pentru A Permite

Serviți friptura feliată cu o parte de orez, o lingură de sos deasupra și 2 jumătăți de roșii de persoană.;

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură Feliată

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Încingeți o grătar de fontă sau o tigaie pentru grătar la foc mediu-mare. Ungeți fripturile de flancuri în ulei de măsline extravirgin și asezonați din belșug cu sare și piper. Când grătarul este foarte fierbinte, gătiți carnea 10 până la 12 minute pentru mediu-rare sau 15 minute pentru mediu, întorcându-se ocazional. Când carnea s-a fiert aproximativ 5 minute, porniți sosul într-o cratiță mică la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Friptură De Flanc

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Adăugați 2 linguri de ulei de măsline extravirgin, usturoi, eșalotă, ardei iute și oregano. Se amestecă 2 până la 3 minute, apoi se adaugă untul. Cand untul se topeste, se adauga sucul de lamaie si se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

1 Cană De Usturoi Tocat