Cești de roșii cu trei fasole
Cupele de roșii cu trei fasole ar putea fi doar garnitura pe care o cauți. O porție conține 219 calorii , 8 g de proteine și 10 g de grăsimi . Pentru 1,3 USD per porție , această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de oțet de vin roșu, cățel de usturoi, fasole verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 88% . Acest scor este spectaculos. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au apreciat și Dip mexican cu trei brânzeturi , gem cu trei fructe de pădure și stromboli cu trei carne .
Instrucțiuni
Puneți fasolea verde și ceară într-o cratiță și acoperiți cu apă; aduce la fierbere. Gatiti, neacoperit, timp de 8-10 minute sau pana devine crocant.
Scurgeți și puneți într-un castron mare.
Adăugați fasolea neagră, ardeiul roșu, ceapa și coriandru.
Într-un borcan cu capac etanș, combinați uleiul, oțetul, chimenul, usturoiul, sarea și piperul; se agită bine.
Se toarnă peste amestecul de fasole și se amestecă. Acoperiți și lăsați la frigider pentru 30 de minute.
Tăiați un 1/4-inch. tăiați partea de sus a fiecărei roșii; scoateți și aruncați pulpa. Folosind o lingură cu fantă, umpleți pahare de roșii cu amestec de fasole.