Vafe Cu Banane Și Nuci

Vafe Cu Banane Și Nuci
Vafele cu banane-nuci sunt un fără gluten și vegetarian mâncare de dimineață. O porție conține 70 de calorii, 2G de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 12 și costă 14 cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați nuci, ou, lapte și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Fulgi De Ovăz La Cuptor Cu Nuci De Banane De Afine, Unt de banane cu nuci de Cacao (Paleo, Vegan + Whole30), și Vafe Cu Banane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți fierul de vafe; ungeți cu ulei vegetal sau scurtare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
ScurtareaScurtarea
Echipamente pe care le vei folosi
Fier De VafeFier De Vafe
2
Se amestecă ingredientele până se amestecă.
3
Se toarnă în centrul fierului de vafe fierbinte. Închideți capacul fierului de vafe.
Echipamente pe care le vei folosi
Fier De VafeFier De Vafe
4
Coaceți aproximativ 5 minute sau până când aburul se oprește. Îndepărtați cu grijă vafele.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții12
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista