Ton Mediteranean Topit

Name: Ton Mediteranean Topit
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi migdale Marcona tocate; 4 felii de centru de la 21-oz. boule multigrain; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi arpagic tăiat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 Oreos dublu umplut nonpareils argintii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil shredded Manchego; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton spaniol ambalat în ulei, scurs, 2 linguri. ulei rezervat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline spaniole feliate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșii prăjiți, tăiați subțire, tăiați în borcane

Această rețetă servește 12. Dacă 52 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., topirea tonului mediteranean ar putea fi o extraordinară pescatarian rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 103 calorii. Mergeți la magazin și ridicați coaja de lămâie, centru de la 21-oz. boule multigrain, arpagic și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Ton Mediteranean Topit, Melt Your Heart Ton Melt, și Melt Mediteranean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați un suport pentru cuptor la 3 inci de sursa de căldură; preîncălziți broiler.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ungeți pâinea cu ulei și fierbeți, răsturnând o dată, până când este ușor carbonizată pe ambele părți, 1 până la 1 1/2 minute. Lăsați broilerul pornit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Într-un castron, amestecați tonul cu coaja de lămâie și sucul și uleiul de ton rezervat; rupeți ușor în fulgi mari cu o furculiță. Îndoiți ardeii, măslinele și ceapa; movilă pe pâine prăjită. Se acoperă cu brânză. Se fierbe doar până se topește, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Aluat De Pâine De Porumb

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Mandarine, Fiecare

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se presară cu arpagic și migdale; servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crostini Cu Usturoi, Optional

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

migdale Marcona tocate 4

felii de centru de la 21-oz. boule multigrain 12 lingurițe de pudră de usturoi

arpagic tăiat 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1Oreos dublu umplut

nonpareils argintii 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

shredded Manchego 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton spaniol ambalat în ulei, scurs, 2 linguri. ulei rezervat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline extravirgin 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline spaniole feliate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata subtire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei roșii prăjiți, tăiați subțire, tăiați în borcane

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ați putea încerca este Four Brix Winery Paso Robles Sangiovese, Cab, Merlot "Scosso" Blend. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 40 de dolari.