Tocană de creveți și Chorizo

Name: Tocană de creveți și Chorizo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grăsime de porc înapoi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de roșii întregi de prune, tocate aproximativ, plus 1/2 cană de suc din cutie; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 4 cuișoare usturoi, zdrobit; 1 buchet kale, tulpini îndepărtate și frunze tocate aproximativ; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 lingura. otet de vin rosu Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe; 0 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi roșii, curățați și tăiați în bucăți de 1 inch; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 2 Bucăți de caramele Heath Bar boia afumată (fierbinte sau dulce); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Chorizo spaniol, carcase îndepărtate, feliate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții și tocanul Chorizo. Această rețetă servește 4. O porție conține 506 calorii, 35g de proteine, și 27G de grăsime. Pentru $ 3.5 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 38 ar spune că a lovit locul. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți kale, cimbru, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până frunze de dafin ai putea urma acest curs principal cu Adorabil Sos De Mere Prajiturele ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este remarcabil. Încercați Tocană Picantă De Creveți Chorizo, Orez cu Chorizo și creveți (arroz con Chorizo Y Camarones), și Tocană de Cod cu Pimenton & Chorizo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-un cuptor olandez mic la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți până se rumenesc, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați chorizo, boia și 1 linguriță de sare și gătiți până când uleiul devine roșu intens, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Sare, Pentru Marginile Paharului

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați roșiile tocate (rezervați sucul), frunzele de dafin, cimbru și oregano și gătiți încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați cartofii, 2 căni de apă, sucul de roșii și 1 linguriță de sare. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul, se acoperă și se fierbe până când cartofii sunt aproape fragede, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cani De Porumb Din Boabe Intregi Conservate, Scurse

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Sare, Pentru Marginile Paharului

Adăugați varza și gătiți până când cartofii și varza sunt fragede, încă aproximativ 10 minute. Amestecați creveții și fierbeți doar până se ondulează și devin roz, aproximativ 3 minute. Aruncați frunzele de dafin. Puneți tocanul în boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Kale

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Fotografie de Antonis Achilleos

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Ingrediente

Porții:

grăsime de porc înapoi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de roșii întregi de prune, tocate aproximativ, plus 1/2 cană de suc din cutie 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 4cuișoare

usturoi, zdrobit 1buchet

kale, tulpini îndepărtate și frunze tocate aproximativ 4creveți și cu vene

Sare Kosher 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 1lingura. otet de vin rosu

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe 0Bucăți de caramele Heath Bar

oregano uscat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi roșii, curățați și tăiați în bucăți de 1 inch 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 2Bucăți de caramele Heath Bar

boia afumată (fierbinte sau dulce)1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Chorizo spaniol, carcase îndepărtate, feliate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.