Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Tilapian umplut încrustat cu cartofi. Această rețetă servește 1 și costă 81,28 USD pe porție. O porție conține 6321 calorii, 846g de proteine, și 187g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, ceapă, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Tilapia Umplută Încrustată Cu Cartofi, Somon umplut încrustat cu cartofi cu sos de vin alb de lămâie, și Tilapia Incrustată Cu Cuscus pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se spală tilapia în apă rece și se usucă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tilapia
1 Cană De Orz Alb Perlat
2
Așezați într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Se toarnă suc de nucă de cocos pentru a acoperi.Acoperiți vasul și refrigerați 2 - 4 ore.Umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Nucă De Cocos
Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Căldură
5
Sote tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Adăugați unt și EVOO.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Yukon
7
Se sotează țelina, ceapa, morcovul până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
8
Se adaugă usturoiul și se sotează 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
9
Adăugați vin și reduceți timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
10
Adăugați suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
11
Adăugați creveți și spanac.Continuați să gătiți până când creveții sunt roz și spanacul este fierbinte.Se amestecă busuioc, corriander, piper de lămâie, sare, piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De Lămâie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
12
Se ia de pe foc, se pune într-un bol și se lasă să se răcească.Când se răcește, amestecați oul și pesmetul.Cartofi.Se spală, se curăță, se taie în jumătate, se fierbe până se înmoaie furculița.Mash bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
13
Adăugați lapte, unt, sare și piper în cartofi și bateți până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
14
Adăugați mai mult lapte dacă este necesar pentru a putea răspândi cartoful.Combinarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Pâine Cu Nuci și Stafide
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
15
Întindeți 1/2 din umplutură pe un filet și acoperiți cu un alt filet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii
Pâine Cu Nuci și Stafide
16
Așezați pe o foaie de copt bine unsă.
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
17
Întindeți blatul cu o parte din amestecul de cartofi.Întoarceți și acoperiți părțile laterale și partea superioară (cum ar fi glazura unui tort).faceți același lucru cu celelalte filete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Pâine Cu Nuci și Stafide
18
Se presară cu boia de ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
19
Coaceți timp de 20-25 de minute până când cartoful este ușor maro.
Tilapian în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Menage un Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.