Tigaie cu cârnați și legume

Tigaie cu cârnați și legume
Tigaia cu cârnați și legume este o rețetă fără gluten, fără lactate și cu 30 de rețete cu 4 porții. Pentru 1,87 USD per porție , această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18 g de proteine , 43 g de grăsimi și un total de 500 de calorii . Funcționează bine ca fel principal. Mergeți la magazin și cumpărați sos Worcestershire, link-uri de cârnați blând, roșii și alte câteva lucruri pentru a-l prepara astăzi. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 55% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Supă de cârnați și legume italiene , Tigaie de porc de țară cu cartofi și ciuperci și Pui prăjit cu zară .

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, la foc mediu, gătiți cârnații în ulei până când un termometru pentru carne arată 160°; scurgere. Când este suficient de rece pentru a fi manevrat, tăiați în bucăți de 1/2 inch. Reveniți la tigaie;
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Adăugați dovleceii și ceapa; gătiți timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
3
Adăugați usturoiul; gătiți încă 1 minut. Se amestecă roșiile, sosul Worcestershire și ardeiul cayenne; căldură prin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Revista