Super Mini-Burgeri

Super Mini-Burgeri
Nu poți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încearcă Super mini-burgeri. Această rețetă face 16 porții cu 27 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 27 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână pâine pita, carne de vită măcinată extra-slabă, ceapă verde și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 12%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Mini Burgeri De Miel În Mini Pitas Cu Tzatziki, Super Burgeri, și Super Burgeri De Porc.

Instrucțiuni

1
Căldură broiler.
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
2
Se amestecă carnea, sosul de grătar și ceapa; se modelează în chiftele de 8 (1/2 inch grosime).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe MiciSlănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
3
Se fierbe 3 min. pe fiecare parte sau până la terminare (160F).
4
Tăiați pitas orizontal în jumătate pentru a deschide buzunarele, având grijă să nu tăiați în partea opusă a fiecăruia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
5
Răspândiți interiorul buzunarelor cu pansament; umpleți cu roșii, burgeri și single.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
DificultateNormal
Gata În16 m.
Porții16
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista