Supă de somon, praz și fenicul

Name: Supă de somon, praz și fenicul
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 morcovi, curățați și tăiați în felii groase de 1/4 inch; 2 2 linguri butte topit tulpini de țelină, tăiate transversal în felii de 1/4 inch; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sare grosieră; 1 mici bulb de fenicul, tăiat și tăiat în pene, frunze rezervate garniturii; 4 crenguțe pătrunjel proaspăt cu frunze plate; 4 crenguțe cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit; 3 praz, numai părți albe și verde deschis; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat; 454 ardei habenero file de somon, fără piele, tăiat în cuburi de 1 inch; 85 ardei habenero buchet (despre spanac, spălat și tăiat în benzi de 1 1/2 inch lățime

Supa de somon, praz și fenicul braconat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 184 calorii, 17g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $2.25 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână pătrunjel cu frunze plate, file de somon, sare grosieră și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. 16 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este super. Încercați Pudră de praz și fenicul cu somon afumat, Somon Pocat la rece cu gust de fenicul-piper, și Somon braconat înot pe fenicul cu șofran și scoici pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

morcovi, curățați și tăiați în felii groase de 1/4 inch 22 linguri butte topit

tulpini de țelină, tăiate transversal în felii de 1/4 inch 2cp. legume (de exemplu, spanac)

sare grosieră 1mici

bulb de fenicul, tăiat și tăiat în pene, frunze rezervate garniturii 4crenguțe

pătrunjel proaspăt cu frunze plate 4crenguțe

cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit 3

praz, numai părți albe și verde deschis 1parmezan ras

ulei de măsline extravirgin 1cp. legume (de exemplu, spanac)

piper proaspăt măcinat 454ardei habenero

file de somon, fără piele, tăiat în cuburi de 1 inch 85ardei habenero

buchet (despre spanac, spălat și tăiat în benzi de 1 1/2 inch lățime

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Antica Chardonnay (Mountain Select). Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 29 de dolari.