Supa de linte roșie turcească ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 377 calorii, 15g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați mentă, unt, piper cayenne și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 25 de minute. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Supă Turcească De Linte Roșie, Supă De Linte Roșie Turcească, și Supă De Linte Roșie Turcească.
Instrucțiuni
1
Topiți untul într-o cratiță mare la foc mic. Gatiti ceapa in untul fierbinte pana se rumenesc, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
2
Se amestecă ardeiul, lintea și bulgurul în ceapă și se acoperă cu untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Bulgur
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
3
Adăugați pasta de roșii, bulionul de legume și ardeiul cayenne; aduceți la fierbere și gătiți până la moale și cremos, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat
1 Jalapeno Proaspăt întreg
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
4
Zdrobiți frunzele de mentă uscate în supă; amestecați supa și îndepărtați-o de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
5
Se toarnă în boluri și se ornează cu felii de lămâie și mentă proaspătă pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mentă Proaspătă
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat