Supă de mazăre cu bot și despicat

Supă de mazăre cu bot și despicat
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de mazăre bot și Split. Această rețetă servește 8 și costă 30 de cenți pe porție. O porție conține 70 de calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime. 36 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți la îndemână sare, usturoi, mazăre și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă pentru primăvară: supă de mazăre simplă, ușoară, Supă De Mazăre Împărțită, și Șuncă și supă de mazăre împărțită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți cratița de 4 litri la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Adăugați ulei de măsline și jumătăți de bot în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Lăsați pielea și carnea să se rumenească, întorcându-se o dată sau de două ori, aproximativ 5 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
4
Adăugați usturoiul și ceapa în oală și gătiți, amestecând frecvent până se rumenesc ușor, aproximativ 3-5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
5
Adăugați pasta de roșii și gătiți, amestecând frecvent timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
6
Adăugați cimbru, sare și suficientă apă pentru a acoperi complet bucățile de bot. Aduceți apa la fiert, apoi reduceți la foc mic și fierbeți timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
7
Adăugați mazărea verde despicată în oală și fierbeți până când mazărea despicată este fragedă, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre împărțităMazăre împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
8
Scoateți jumătățile de bot din oală. Supă de piure cu blender de imersie, blender sau robot de bucătărie la consistența dorită. Gustați supa și adăugați sare suplimentară, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Imersiune BlenderImersiune Blender
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
9
Ștergeți lichidul rezidual din bot. Tăiați câte secțiuni de bot aveți nevoie pentru garnitură, în felii de aproximativ 1/4 grosime.
10
Încălziți tigaia la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
11
Adăugați o lingură de ulei de măsline sau untură în tigaie. Pan-prăjiți felii de bot timp de 40 de secunde până la 1 minut pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
UnturăUntură
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
12
Scoateți din tigaie și uscați.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
13
Garnisiți supa cu felii de bot prăjite și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții8
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista