Supă De Linte-Legume

Name: Supă De Linte-Legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grăsime de porc înapoi; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov fin tăiat cubulețe; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină fin tăiată cubulețe; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil verde închis francez uscat sau alte linte; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa fin tăiată cubulețe; 85 ardei habenero 3/4 cană parmezan proaspăt ras; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 Ceapa galbena medie, tocata spanac tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 1 Ceapa galbena medie, tocata batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de linte-legume. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 15g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 233 calorii. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Mergeți la magazin și ridicați apă, spanac, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este grozav. Încercați Supă de linte roșie și legume, Supă De Legume Cu Linte, și Supă De Linte De Legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-un cuptor olandez mare sau oală la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați ceapa tăiată cubulețe, țelina, morcovul și frunzele de dafin; se sotează 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați pasta de roșii, sarea și usturoiul tocat; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați 6 căni de apă și linte; aduceți amestecul la fierbere. Acoperiți parțial, reduceți căldura și fierbeți amestecul timp de 25 de minute. Se amestecă spanacul tocat, pătrunjelul, oțetul, muștarul și piperul; gatiti 15 minute. Aruncați frunzele de dafin. Supă de oală în boluri; se acoperă cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Linte