Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de fasole neagră cu Chorizo și var. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 494 calorii, 29G de proteine, și 15g de grăsime. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de ulei de măsline, suc de lămâie, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este excelent. Încercați Supă venezueleană de fasole neagră și Chorizo, Chorizo de dovleac și supă de fasole neagră, și Supă de fasole neagră cu Chorizo și pui fiert pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți o cratiță mare la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Adăugați 1 linguriță de ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Adăugați restul de 1 linguriță de ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Adăugați ceapa și ardeiul gras; gatiti 3 minute, amestecand ocazional. Se amestecă oregano și următoarele 4 ingrediente (prin sare); gatiti 30 de secunde. Se amestecă în stoc și fasole. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 3 minute. Se amestecă chorizo gătit și sucul. Polonic 1 1/4 cani supa în fiecare din 4 boluri; top fiecare portie cu 1 lingura smantana si 1 lingura coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
3 Linguri De Ulei Vegetal
Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional