Supă De Conopidă Prăjită

Supa de conopidă prăjită ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de supă. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană are 78 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, usturoi, nucșoară și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 44%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Supă De Conopidă Prăjită, Supă De Conopidă Prăjită, și Supă De Conopidă Prăjită.

Instrucțiuni

Tăiați conopida în flori și așezați-le într-un vas mare de copt acoperit cu hârtie pergament sau foaie de copt din silicon. Pulverizați ușor partea superioară a conopidei cu ulei (puteți sări peste ulei dacă doriți, dar urmăriți cu atenție arderea).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți timp de 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Presărați pene de ceapă și usturoi deasupra conopidei, pulverizați ușor cu ulei de măsline și reveniți la cuptor. Gatiti inca 20-25 de minute, amestecand o data la jumatate. În timp ce legumele se prăjesc, încălziți bulionul de legume și adăugați cartoful tocat. Aduceți la fierbere și reduceți căldura. Gatiti acoperit foarte jos pana cand conopida este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

Măsline întregi Coapte

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Adăugați amestecul de conopidă în bulion. Pureați-l, în loturi, în blender până când este foarte neted. Întoarceți-l în oală și adăugați nucșoara și sarea și piperul după gust. Se fierbe timp de 10 minute. Chiar înainte de servire, amestecați câteva picături de ulei de trufe, dacă doriți. Se toarnă în boluri și se servește, presărată cu boia spaniolă afumată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Măsline întregi Coapte

Ulei De Trufe

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)