Sud-Vest Fajita Quiche

Name: Sud-Vest Fajita Quiche
Prep time: 1 h 3 min
Cook time: 1 h 3 min
Total time: 1 h 3 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 227 ardei habenero Cupa ou Beaters stil Sud-Vest 1 ceasca; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 4 8-inch tortilla de făină 8 inch; 1 ardei gras verde tăiat în bandă de 1 inch 1 2 ardei aproximativ 1 2 cană; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 mici ceapa tăiată în benzi de 1 inch 1 mic aproximativ 1 cană 3; 1 ardei gras roșu tăiat în fâșii de 1 inch 1 2 ardei aproximativ 1 2 cană; 113 ardei habenero cupa tocata redus de grăsime Mexican brânză amestec 1 ceasca; 113 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele tăiat în bucăți de 1 2 inch

Southwestern Fajita Quiche ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 168 calorii. Pentru 93 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Dacă aveți la îndemână ardei gras, chimen măcinat, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi bătătoarele de ouă, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane Din Grâu Integral Cu Conținut Scăzut De Calorii ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 3 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui De Sud-Vest Fajita Wraps, Salată De Borcan De Zidărie Fajita De Pui Din Sud-Vest, și Quiche De Pui Fajita pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

227ardei habenero

Cupa ou Beaters stil Sud-Vest 1 ceasca 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte fără grăsimi 48-inch

tortilla de făină 8 inch 1

ardei gras verde tăiat în bandă de 1 inch 1 2 ardei aproximativ 1 2 cană 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1mici

ceapa tăiată în benzi de 1 inch 1 mic aproximativ 1 cană 3 1

ardei gras roșu tăiat în fâșii de 1 inch 1 2 ardei aproximativ 1 2 cană 113ardei habenero

cupa tocata redus de grăsime Mexican brânză amestec 1 ceasca 113ardei habenero

piept de pui dezosat fără piele tăiat în bucăți de 1 2 inch

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Willamette Valley Vineyards întreg Cluster ros circulatory din Pinot Noir cu un rating de 4,5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.