Spice Frecat Somon La Gratar

Spice frecat somon la gratar este un fără gluten, prietenos cu fodmap și pescatarian felul principal. O porție conține 570 calorii, 60g de proteine, și 27G de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $9.15 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de semințe de fenicul, piper, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Somon la grătar frecat cu condimente cu Salsa picantă de castraveți, Spice Frecat Somon, și Somon frecat cu condimente.

Instrucțiuni

Adăugați toate semințele într-o tigaie mică la foc mediu. Prăjiți 2-3 minute în timp ce agitați tigaia. Măcinați semințele într-o râșniță de cafea, Râșniță de condimente sau mortar și pistil până la finețe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați sarea, zahărul și piperul în amestecul de condimente și amestecați pentru a combina.2 Clătiți somonul sub apă rece și uscați-l cu un prosop de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Suc De Lămâie, Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Așezați pe o foaie de copt tapetată cu pergament și întindeți amestecul de condimente numai pe partea de carne. Lăsați peștele să se odihnească timp de 30 de minute la temperatura camerei pentru o grătar mai rapid.3 pregătiți grătarul la mediu-înalt și acoperiți grătarele cu spray de gătit sau periați cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Fulgi De Legume

Așezați somonul cu pielea în jos și grătiți timp de 5-6 minute. Răsturnați și grătiți încă 5-8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți pe o tăietură și serviți.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Echipamente

Mortar și Pistil

Creveți Sotați, Decojiți

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați

Fulgi De Legume

Placă De Tăiere

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)12 lingurițe de pudră de usturoi

semințe de coriandru 12 lingurițe de pudră de usturoi

semințe de chimen 12 lingurițe de pudră de usturoi

semințe de mărar (nu buruieni)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

semințe de fenicul 2creveți și cu vene

Întoarceți-l și grătiți încă 5-8 minute. Folosiți o spatulă mare de pește sau 2 spatule pentru a îndepărta peștele pe o tăietură. Serviți pielea cu fața în jos și devorați 1mici

Se toarnă condimentele într-un vas și se adaugă 1 lingură de sare kosher, 2 linguri de zahăr alb și 3/4 linguriță de piper negru. Amestecă-l 12 lingurițe de pudră de usturoi

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1

somon (2 fețe)2creveți și cu vene

Spice Frecat Somon La Gratar 2creveți și cu vene

Clătiți somonul sub apă rece și uscați-l cu prosoape de hârtie. Așezați o bucată de pergament pe o tavă de copt și puneți somonul pe ea. Superba 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

zahăr alb 12 lingurițe de pudră de usturoi

semințe de muștar galben 2creveți și cu vene

Într-o râșniță de condimente, râșniță de cafea veche sau un mortar și pistil, măcinați condimentul până când sunt bine. Am un vechi râșniță de cafea Krups care funcționează excelent și este dedicat doar măcinării condimentelor 2creveți și cu vene

[imprimare]

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este retrospectiv Wines Chardonnay. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.