Sparanghel prăjit cu Prosciutto
Sparanghelul prăjit cu Prosciutto ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 36 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 86 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Paștele va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți sulițe de sparanghel, coajă de lămâie, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Sparanghel prăjit și Prosciutto, Sparanghel Prăjit, Ouă Și Pizza Prosciutto, și Prosciutto Înfășurat Sparanghel Prăjit.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 50
Scoateți capetele dure ale sparanghelului.
Așezați sparanghelul pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit.
Presărați cu coaja de lămâie și următoarele 4 ingrediente; înveliți sparanghelul generos cu spray de gătit și aruncați bine pentru a acoperi.
Se presară cu prosciutto.
Coaceți la 500 timp de 8 până la 10 minute sau până când sparanghelul este crocant-fraged.