Spaghete Inteligente Și Chiftele

Name: Spaghete Inteligente Și Chiftele
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 pachet mix natural pentru prăjituri; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită măcinată extra-slabă; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pkg. spanac tocat congelat, decongelat, bine drenat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Brânză parmezană rasă KRAFT, împărțită; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jar CLASSICO familie favorite sos de paste tradiționale; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat condimentat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT 2% brânză Mozzarella mărunțită cu lapte, împărțită; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spaghete din grâu integral, nefierte, rupte în jumătate

Reteta Smart Spaghetti & Meatballs ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 30 minute. Această rețetă servește 30 și costă 48 de cenți pe porție. O porție conține 70 de calorii, 7g de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de spaghete, sos de paste classico family favorite, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ Spaghete de casă cu Smart & Final, Chiftele de pui pentru spaghete și chiftele, și Spaghete și chiftele.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 191°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați primele 5 Ingrediente, 3/4 cană de mozzarella și 2 linguri. Parmezan. Se modelează în 18 chiftele, folosind aproximativ 2 linguri. pentru fiecare; așezați pe o foaie de copt cu margini pulverizată cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți 15 min. sau până când se termină (160F). Între timp, gătiți spaghetele conform instrucțiunilor de pe pachet, omițând sare și încălziți sosul de paste într-o cratiță separată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scurgeți spaghetele; așezați pe platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

Combinați chiftele și sosul; lingura peste spaghete. Se acoperă cu brânzeturile rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

pachet mix natural pentru prăjituri 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de vită măcinată extra-slabă 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pkg. spanac tocat congelat, decongelat, bine drenat 2cuișoare

usturoi, tocat 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Brânză parmezană rasă KRAFT, împărțită 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

jar CLASSICO familie favorite sos de paste tradiționale 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat condimentat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

KRAFT 2% brânză Mozzarella mărunțită cu lapte, împărțită 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spaghete din grâu integral, nefierte, rupte în jumătate

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Santa Margherita Chianti Classico Riserva cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 27 de dolari pe sticlă.