Somon Prăjit În Tigaie

Name: Somon Prăjit În Tigaie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Nectar de Agave; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de struguri; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ulei De Măsline; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de prune ume; 4 fileuri fileuri somon

Pan somon prajit ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2 și costă 8,37 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 67g de proteine, 36g de grăsime, și un total de 704 calorii. Mergeți la magazin și ridicați oțet de prune ume, ulei de semințe de struguri, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă din cămara Elanei are 19 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este uimitor. Încercați Foaie tigaie somon cu roșii și măsline, Nuc Crusted Somon Foaie Tigaie Cina, și O foaie de tigaie parmezan Crusted somon cu broccoli prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mică la foc mediu, amestecați împreună ume oțet de prune și agave

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Prune

Procent De Tequila Blanco

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Când sosul începe să baloneze, reduceți focul și fierbeți timp de 4-5 minute până când este suficient de gros pentru a acoperi spatele unei linguri

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Puneți uleiul într-o tigaie mare la foc mare

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Puneți somonul în tigaie, nu lăsați fileurile să se atingă reciproc

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se prăjesc 2 minute până când fundul se rumeneste

Periați sosul Kabayaki pe fileuri

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Întoarceți somonul și periați partea de sus a celeilalte părți, apoi prăjiți încă un minut sau 2 până când peștele se fulgi ușor și este gătit

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Pește

Echipamente

Tigaie Cu Sos

Tigaie

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Nectar de Agave 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de struguri 12 lingurițe de pudră de usturoi

Ulei De Măsline 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de prune ume 4fileuri

fileuri somon

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. GEN5 Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.