Scallop și legume Gumbo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 15 porții cu 290 calorii, 14g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $2.24 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți cimbru, ulei vegetal, făină și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma cartoful, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cartofi Dulci ca desert. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării Creole. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare sunt Recoltați Scoici De Legume, Gumbo De Legume, și Gumbo de creveți și legume.
Instrucțiuni
1
Gatiti baconul intr-un cuptor olandez pana cand este crocant; scurgeți pe prosoape de hârtie, rezervând picături în tigaie. Zdrobiți slănina și lăsați-o deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
Cuptor Olandez
Tigaie
2
Adăugați ulei vegetal în picăturile de tigaie; bateți în făină. Gatiti la foc mediu-mic, amestecand continuu, pana cand rouxul este de culoare caramel (aproximativ 25 de minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal
1/3 Cană Suc Proaspăt De Lămâie Cheie
Făină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Tigaie
3
Adăugați țelină și următoarele 3 ingrediente; gatiti, amestecand continuu, 10 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
țelină
4
Se amestecă bulionul și următoarele 4 ingrediente; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 1 oră, amestecând ocazional și degresând după cum este necesar. Se amestecă okra și următoarele 3 ingrediente; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Bame
5
Saut ciuperci în unt într-o tigaie mare la foc mediu-mare 3 până la 4 minute sau până când lichidul se evaporă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Se adaugă la amestecul de bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
7
Adăugați slănină, scoici și următoarele 3 ingrediente în bulion; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 5 minute sau până când scoicile sunt gata; aruncați frunzele de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Dafin
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Un vin pe care l-ați putea încerca este Antica Chardonnay (Mountain Select). Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 29 de dolari.