RețeteRevista

Salată Mediteraneană Stratificată

Salată Mediteraneană Stratificată
Salata mediteraneană stratificată este o fără gluten felul principal. Această rețetă face 8 porții cu 590 calorii, 42G de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.39 pe portie, această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți oțet de vin roșu, frunze de pătrunjel, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi iaurtul simplu, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Sănătos De 5 Minute ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Baie Mediteraneană Stratificată, Baie Stratificată Mediteraneană, și Răspândirea Tonului Mediteranean Stratificat.

Instrucțiuni

1
Scurgeți iaurtul într-o sită căptușită cu filtru de cafea așezată peste un bol timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, OptionalSuplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Puneți castravetele într-o altă sită, presărați-l cu sarea și lăsați-l să se scurgă timp de 1 oră. Se usucă castravetele între prosoape de hârtie și se transferă într-un bol. Se amestecă iaurtul, usturoiul și sarea și piperul, după gust, și se combină bine amestecul. Puneți deoparte
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
1
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați ceapa, usturoiul, oregano și gătiți, amestecând, până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
3
Se adaugă vinul și se fierbe până se reduce cu 1/
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
4
Într-un robot de bucătărie, curățați fasolea și amestecul de ceapă cu bulionul și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
5
Transferați amestecul într-un castron și răciți.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
6
Faceți stratul de ton: într-un bol aruncați împreună tonul, ceapa, măslinele, pătrunjelul, oțetul și uleiul de măsline. Condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
1
Întindeți piureul de fasole în fundul unui bol mic, acoperiți cu amestecul de ton și lingurați amestecul de castraveți deasupra. Se răcește acoperit, timp de cel puțin 3 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Când este gata de servit, presărați blatul cu garnitura și serviți.

Ingrediente

8creveți și cu venePiper negru proaspăt măcinatPiper negru proaspăt măcinat1Ceapa galbena medie, tocatafasole marină conservată drenatăfasole marină conservată drenată737pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOton ambalat în ulei, scurs și sub formă de fulgiton ambalat în ulei, scurs și sub formă de fulgi2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilvin alb secvin alb sec2Castraveți englezi, însămânțați și tocațiCastraveți englezi, însămânțați și tocați4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfrunze proaspete de pătrunjel tocatefrunze proaspete de pătrunjel tocate11 lingură de oregano uscatdressing lamaie piperdressing lamaie piper2cuișoare mariusturoi, tocat și piure într-o pastă cu 1/2 linguriță de sareusturoi, tocat și piure într-o pastă cu 1/2 linguriță de sare2ardei grași verzi, tăiați cubulețeardei grași verzi, tăiați cubulețe1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilkalamata tăiată în felii sau alte măsline negre tratate cu saramurăkalamata tăiată în felii sau alte măsline negre tratate cu saramură2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilkalamata fără sâmburi tocată mărunt sau alte măsline negre tratate cu saramurăkalamata fără sâmburi tocată mărunt sau alte măsline negre tratate cu saramură1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilsupă de pui, de casă sau cu conținut scăzut de sodiusupă de pui, de casă sau cu conținut scăzut de sodiu591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleyulei de măsline extravirginulei de măsline extravirgin4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapa tocata maruntceapa tocata marunt1Oreos dublu umplutoregano uscat, sfărâmatoregano uscat, sfărâmat7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibiliaurt simpluiaurt simplu4roșii de prune, tăiate cubulețeroșii de prune, tăiate cubulețe1ceapa rosie, feliata subtireceapa rosie, feliata subtire3151 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapa rosie tocata maruntceapa rosie tocata marunt591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibiloțet de vin roșu sau după gustoțet de vin roșu sau după gust1Bucăți de caramele Heath Bar5 bomboane de napolitană Necco, împărțite5 bomboane de napolitană Necco, împărțite8creveți și cu veneSare și piper negru proaspăt măcinatSare și piper negru proaspăt măcinat
DificultateExpert
Gata În5 hrs, 30 m.
Porții8
Scor De Sănătate86
Fara glutenFoarte sanatos
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Plăcintă cu dovleac IV
Salată de paste Reuben
Croissante cu cremă de zmeură
Tortilla cu vită și brânză
Plăcintă cu dovleac IV
Humus grecesc
Chutney de merișoare cu ghimbir
Salată de varză cu stafide
Frunze de viță de vie
Tort cu limonadă II
Rețete înrudite
Salată germană de tăiței calde
Salată Supremă de Spaghete
Salată de orz din sud-vest
Salată de mușchi de vită
Revista
Plăcintă cu dovleac IV
Salată de paste Reuben
Croissante cu cremă de zmeură
Tortilla cu vită și brânză
Plăcintă cu dovleac IV
Humus grecesc
Chutney de merișoare cu ghimbir
Frunze de viță de vie
Tăiței cu oțet
Salată germană de tăiței calde