Salată de spanac cu sfeclă și nuci

Salată de spanac cu sfeclă și nuci
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de spanac cu sfeclă și nuci. O porție conține 239 calorii, 8g de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână oțet de vin, sare, ulei de măsline extravirgin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Salată de andive cu sfeclă, brânză de capră și nuci, Salată De Frunze Roșii Cu Sfeclă Prăjită, Portocale Și Nuci, și Salată De Spanac Cu Sfeclă.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 425 F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați sfecla pe o foaie de copt. Prăjiți până când furculița este fragedă, aproximativ 1 oră, în funcție de mărimea sfeclei. Când este suficient de rece pentru a fi manipulat, curățați sfecla și tocați aproximativ.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SfeclăSfeclă
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
3
Așezați spanacul, sfecla, brânza de capră și nucile într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
SpanacSpanac
NuciNuci
SfeclăSfeclă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Într-un castron mic, amestecați împreună uleiul de măsline și oțetul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
OțetOțet
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
5
Bateți sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
6
Se toarnă pansamentul peste salată și se aruncă pentru a se combina.
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții4
Scor De Sănătate70
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista