Salată de insulă cu vinetă de șalotă-soia

Name: Salată de insulă cu vinetă de șalotă-soia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 parmezan ras cilantro tocat fin; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei castraveți, curățați și tăiați subțire; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras fin; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de struguri sau alt ulei ușor; 113 ardei habenero haricots verts sau fasole verde subțire; 1 Avocado Hass, feliat subțire; 1 mango, decojit și feliat subțire; 227 ardei habenero mesclun; 0 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă, tocată grosier; 1 mici ardei gras roșu, feliat subțire; 6 puțin dovlecel tocat Sare și piper proaspăt măcinat; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă eșalotă, tocată grosier; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Salata de insulă cu vinaigretă de șalotă-soia ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 133 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oțet balsamic, mesclun, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Insulă Cu Vinetă De Șalotă-Soia, Salată Mesclun cu vinetă de șalotă, și Salată Cobb cu vinetă balsamică de șalotă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un blender, combinați ceapa cu oțetul, șalota, sosul de soia și ghimbirul și piureul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați uleiul și amestecați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Se transferă într-un castron mic, se adaugă coriandru și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

3 Linguri De Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Gatiti haricots verts in apa clocotita cu sare pana abia se inmoaie, 5 pana la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Haricots Verts

1 Cană De Orz Alb Perlat

Scurgeți și clătiți sub apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Într-un castron mare, aruncați mesclunul cu avocado, mango, ardei gras, castraveți, haricots verts și pansamentul. Puneți salata pe farfurii și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Haricots Verts

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime