RețeteRevista

Salată Chayote

Salată Chayote
Salata Chayote ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 6 și costă $1.2 Pe portie. O porție conține 197 calorii, 6g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, ardei gras, sare și piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Salată Chayote, Salată Chayote, și Salată Chayote În Stil Nopalitos.

Instrucțiuni

1
Într - o tigaie de 3 până la 4 litri la foc mare, aduceți la fierbere aproximativ 1 1/2 litri de apă. Curățați chayotele și tăiați-le în cuburi de 1/2 inch (semințele moi sunt comestibile).
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați chayotes în apă și fierbeți până se înmoaie când este străpuns, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
3
Scurgere. Scufundați în apă rece până se răcește; scurgeți din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
4
Între timp, tulpina și semințele chili și ardei gras. Se toacă fin chili.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
5
Tăiați ardeiul gras în pătrate de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
6
Tăiați brânza în bețișoare de 1/4 pe 1 inch. Cojiți și lăsați avocado și tăiați-l în cuburi de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
7
Combinați ingredientele într-un castron larg.
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
8
Într-un castron mic, amestecați oțetul, uleiul și coriandrul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
9
Adăugați amestecul de oțet, chayotes și ceapă la legume într-un castron larg.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
ChayoteChayote
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
10
Se amestecă ușor.
11
Se adaugă sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate26
Fara glutenVegetarian
DietaLacto Ovo VegetarianPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Salată caldă de creveți și spanac din Sichuan
Salată de cuscus cu ananas
Salată de mere cu fructe
Salată de varză roșie, albă și albastră
Salată cu mere și camembert
Salată de sfeclă și spanac
Salată de vară din sud-vestul Statelor Unite
Salată de verdețuri mixte și citrice
Salată de cireșe și mazăre de zăpadă
Salată de fructe și șuncă cu curry
Rețete înrudite
Fasole verde cu usturoi
Rulouri de tuile cu dungi
Cartofi dulci și cartofi roșii copți
Pad Thai ușor
Revista
Fasole verde cu usturoi
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Supă italiană de nuntă pentru petrecere
Curcan Alfredo Tetrazzini
Scoici umplute cu sos de carne
Cartofi dulci și cartofi roșii copți
Frittata cu legume și brânză
Pad Thai ușor
Fasole coaptă cu arțar
Salată caldă de pui