Ratatouille Polenta coace este un fără gluten rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 388 calorii. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face aproximativ 1 oră și 15 minute. Dacă aveți la îndemână ardei gras, piper, brânză mozzarella și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. 84 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 91%. Rețete similare includ Ratatouille Polenta Coace, Ratatouille cu mămăligă, și Mămăligă de busuioc cu Ratatouille.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 375. Pulverizați tigaie antiaderentă de 12 inci cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare. Gatiti ceapa si ardeiul gras in tigaie 2 minute, amestecand ocazional. Se amestecă vinetele, dovleceii, sarea și piperul. Gatiti 3 pana la 4 minute, amestecand ocazional, pana cand legumele sunt fragede. Se amestecă roșiile, despărțindu-se cu lingura; reduceți focul la minim. Gatiti 3 minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Spray De Gătit
Ardei Gras
Legume
Vinete
Tomate
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
Cuptor
2
Pulverizați vasul de copt dreptunghiular, 11x7x1 1/2 inci, cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
3
Tăiați mămăliga în felii de 1/4 inch. Aranjați felii pe fundul vasului, suprapunându-se și tăind pentru a se potrivi acolo unde este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mamaliga
4
Se presara cu parmezan. Se amestecă uniform amestecul de legume deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan
Legume
5
Acoperiți și coaceți 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
6
Se presară cu brânză mozzarella și pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Pătrunjel
7
Coaceți neacoperit aproximativ 15 minute sau până când brânza este topită și caserola este cu bule.