Puiul fript al lui Michelle

Name: Puiul fript al lui Michelle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat sos fierbinte de chile; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii de castravete, pentru garnitură; 2 2 linguri butte topit rădăcină proaspătă de ghimbir, tocată; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 1 lingură de oregano uscat ambalați șuncă delicată feliată subțire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia ușor; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa, tocata; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de stridii; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapă eșalotă tocată; 1 1 lingură de oregano uscat sos de soia închis; 2 kilograme 1 pui întreg de 5 kg, tăiat în 8 bucăți

Puiul fript al lui Michelle este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 375 calorii, 29G de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 22 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sos de soia, șalotă, rădăcină de ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Curry de pui cu nucă de cocos al lui Michelle, Sunca la cuptor a lui Michelle, și Porumbul Caramel al lui Michelle.

Instrucțiuni

Înțepați puiul peste tot cu o furculiță pentru a crea deschideri pentru ca condimentele să pătrundă. Într-un castron mic combinați usturoiul, șalota, ceapa, ghimbirul, sosul de stridii, sosul de soia întunecat, sosul de soia ușor, ketchup-ul, sosul de chili și pudra de chili.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia închis

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Sos De Stridii

3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se amestecă împreună.

Așezați puiul într-un vas de copt de 9x13 inch și frecați amestecul de sos în pui. Acoperiți și refrigerați. Marinați cel puțin 4 ore sau peste noapte, dacă este posibil.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Scoateți capacul și friptura de pui în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute. Întoarceți-vă pe cealaltă parte și prăjiți încă 30 de minute, sau până când puiul este gătit, de culoare aurie și sucurile curg limpede. Ungeți frecvent cu marinată în timp ce prăjiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Prăjit