Pui Skillet Fajitas

Name: Pui Skillet Fajitas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 305 ardei habenero Campbell s crema condensată de supă de pui (obișnuită sau 98% fără grăsimi); 8 8-inch Tortilla de făină (8 inch), încălzită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 lingura. otet de vin rosu ardei verde, tăiat în fâșii lungi de 2 inci; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă, feliată; 4 jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, tăiate în fâșii; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Fajitas de tigaie de pui durează aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 2,02 USD pe porție. Acest fel principal are 565 calorii, 35g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă de la Allrecetes are 8 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Un amestec de pudră de chili, chimen măcinat, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un lactate gratuit dieta. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Tigaie Fajitas De Pui, Fajitas De Pui În Tigaie, și Fajitas De Pui În Tigaie.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie de 10 inci la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați puiul și gătiți până se rumenesc bine, amestecând des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Reduceți căldura la mediu.

Adăugați ardeiul și ceapa și gătiți până când sunt fragede. Se amestecă supa, chimenul, pudra de chili și pudra de usturoi în tigaie. Gatiti pana cand amestecul este fierbinte si clocoteste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Lingurați aproximativ 1/3 cană amestec de pui în centrul fiecărei tortilla. Îndoiți tortilele în jurul umpluturii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bacsis: pentru a încălzi tortilla, puteți fie să le înfășurați în prosoape de hârtie umede, fie să le puneți la cuptor cu microunde timp de aproximativ 1 minut, fie să le înfășurați în folie și să le coaceți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Supă De Pui Pudră Goya®

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 305ardei habenero

Campbell ' s crema condensată de supă de pui (obișnuită sau 98% fără grăsimi)88-inch

Tortilla de făină (8 inch), încălzită 0cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1lingura. otet de vin rosu

ardei verde, tăiat în fâșii lungi de 2 inci 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 1lingura. otet de vin rosu

ceapă, feliată 4

jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, tăiate în fâșii 1parmezan ras

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Fajitas funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling ros standard. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling ros euro este, de asemenea, o asociere sigură. Ai putea încerca Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 50 de dolari pe sticlă.