Pui Picant Portocaliu

Name: Pui Picant Portocaliu
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Cotletele de pui, tăiate transversal în benzi late de 1/2 inch; 1 1 lingură de oregano uscat mazăre congelată; 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/2 căni de orez de iasomie sau orez alb cu bob lung; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil precum invidia îngerilor; 1 mici ceapă roșie, înjumătățită, feliată subțire; 1 pinch Mare de ardei roșu zdrobit uscat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet stringless zahăr snap mazăre; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Picant portocaliu de pui Se amestecă-Fry ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 390 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,91 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați Cotletele de pui, uleiul vegetal, sucul de portocale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului.Acoperiți pentru a vă încălzi; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez

Între timp, bateți sucul, sosul de soia și amidonul de porumb într-un castron mediu până când amidonul de porumb se dizolvă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Suc

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Se amestecă în coaja de portocală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Portocala

Încălziți uleiul în wok mare sau abilitate antiaderentă la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ceapă și roșu zdrobitpiper. Se amestecă 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Presărați puiulcu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Adăugați la wok și amestecați până când ceapa este crocantă, iar puiul este doar gătit, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați zahăr mazăre și amestec de suc. Aruncați până lasosul se îngroașă și vine la fiert, iar mazărea este crocantă-fragedă, aproximativ 2 minute. Se condimenteazăcu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Suc

Mazăre