Pui mediteranean, feta și folie de ierburi cu cartofi înăbușiți

Puiul mediteranean, feta și învelișul de plante cu cartofi înăbușiți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 516 calorii, 61G de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $ 4.08 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână frunze de dafin, ulei de măsline, vin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 145 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Folie de pui mediteraneană tentantă cu spanac și Feta, Folie De Pui Mediteraneană, și Folie De Pui Mediteraneană.

Instrucțiuni

Reglați suportul cuptorului în poziția inferioară-mijloc și preîncălziți cuptorul la 325 F.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare. Condimentează puiul cu sare și piper. Când uleiul strălucește, gătiți puiul până se rumeneste pe ambele părți, aproximativ 8 minute în total, răsturnând o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți, amestecând ocazional, până la translucid, cu aproximativ 4 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați bulion de pui, vin alb, cartofi, roșii, foi de dafin și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Grăsime De Porc înapoi

Sani De Fazan Daca)

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Aduceți la foc mic, acoperiți și transferați la cuptor. Gatiti pana cand carnea si cartofii sunt fragede, aproximativ 1 1/2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Scoateți din cuptor și tocați carnea folosind două furculițe, aruncând orice grăsime, precum și frunzele de dafin și cimbru. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Grăsime De Porc înapoi

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Pentru a servi, lingurați cartofii și roșiile într-un castron separat. Căptușiți plăcile individuale cu pita. Se acoperă cu pui, feta și un duș de pătrunjel, mentă și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm