Pui în sos Poblano prăjit
Pentru 56 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 84 calorii. Această rețetă servește 25. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, cremă knudsen, ardei iute poblano și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Bărbați adevărați gătesc: pui la grătar cu sos de cremă Poblano prăjită Tomatillo, Cotlet de porc prăjit cu sos Poblano prăjit, și Patlagină Dulce Prăjită Cu Rețetă De Sos De Guava Poblano pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se Încălzește 2 Linguri. se îmbracă în tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați pui; gatiti 5 min. pe fiecare parte sau până când sânii se rumenesc uniform pe ambele părți.
Între timp, amestecați ardeii iute, smântâna și cubul de bouillon în blender până se omogenizează.
Adăugați pansamentul rămas în tigaie.
Se toarnă amestecul de chile peste pui; se aduce la fierbere. Capac; se fierbe la foc mediu-mic 10 min. sau până când puiul este gata (165F).