Pilaf de orez parmezan în anghinare

Name: Pilaf de orez parmezan în anghinare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei anghinare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez basmati; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm țelină tocată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar făină universală; 2 Bucăți de caramele Heath Bar condimente italiene uscate, împărțite; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi măsline coapte tocate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tocată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan ras; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate uscate la soare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Pilaf de orez parmezan în anghinare ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 213 calorii. Pentru $1.93 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați anghinare, suc de lămâie, condimente și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 78%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Pilaf De Orez Parmezan, Pilaf De Orez Parmezan, și Pilaf De Orez Parmezan.

Instrucțiuni

Spălați anghinarea plonjând în sus și în jos în apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Tăiați capetele tulpinii și tăiați aproximativ 1/2 inch din partea de sus a fiecărei anghinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Îndepărtați orice frunze de fund libere. Cu foarfeca, tăiați aproximativ o pătrime din fiecare frunză exterioară.

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Bucătărie

Periați blatul și marginile frunzelor cu suc de lămâie pentru a preveni decolorarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Așezați anghinare într-un cuptor olandez mare; adăugați apă la adâncimea de 1 inch. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 25 de minute sau până când anghinarea este aproape fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Răspândiți frunzele; răzuiește Centrul de ciulin fuzzy (sufoca) cu o lingură și aruncă ciulinul. Pune anghinare deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Înveliți o cratiță medie cu spray de gătit; adăugați ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se pune la foc mediu-mare până se încălzește.

Se adaugă ceapa și țelina; se sotează până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați 1 cană de apă, orez, roșii și 1 linguriță de condimente italiene. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când orezul este fraged și lichidul este absorbit. Se amestecă măslinele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

Aluat De Pâine De Porumb

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Puneți amestecul de orez în cavități de anghinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Combinați iaurtul și făina. Lingura peste amestecul de orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se presară cu brânză și restul de 1/2 linguriță de condimente italiene. Aranjați anghinare într-un vas de copt de 13 x 9 x 2 inci. Acoperiți și coaceți la 350 timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă