Ouă umplute cu chimen și arpagic

Ouă umplute cu chimen și arpagic
Ouăle umplute cu chimen și arpagic ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 181 calorii, 9g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de semințe de chimen, ouă, arpagic și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, vegetarian și דל פחמימות, dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Ouă diabolice de arpagic și ceapă, Homar și arpagic omletă, și Ouă Diavolite De Arpagic-Tarhon.

Instrucțiuni

1
Acoperiți ouăle cu apă rece cu 1 inch într-o cratiță și aduceți doar la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Scoateți din căldură și lăsați ouăle să stea, acoperite cu capac, 17 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
3
Măcinați fin semințele de chimen într-o râșniță electrică de cafea/condimente sau cu un mortar și pistil.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De ChimenSemințe De Chimen
CafeaCafea
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și PistilMortar și Pistil
4
Scurgeți ouăle, apoi clătiți cu apă rece până când nu mai este fierbinte la atingere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
OuăOuă
5
Cojiți ouăle, apoi înjumătățiți pe lungime. Îndepărtați cu grijă gălbenușurile și amestecați într-un castron cu o furculiță. Se amestecă maioneză, iaurt, 2 linguri de arpagic, suc de lămâie, chimen și sare și piper după gust (umplutura va fi slăbită).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MaionezăMaioneză
ArpagicArpagic
IaurtIaurt
ChimenChimen
Gălbenuș De OuGălbenuș De Ou
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Lingurați gălbenușul în alb și presărați cu arpagicul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArpagicArpagic
Gălbenuș De OuGălbenuș De Ou
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista