Năut și spanac cu boia fumurie

Name: Năut și spanac cu boia fumurie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut (fasole garbanzo), clătit și scurs; 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tăiate cubulețe, nedrenate, prăjite la foc; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 5 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată subțire; 1 Oreos dublu umplut Paprika afumată spaniolă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oțet de sherry; 255 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet spanac proaspăt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice

Năutul și spanacul cu boia afumată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 108 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 10 și costă 84 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ceapă, oțet de sherry, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este minunat. Încercați Salată de pui, porumb și spanac la grătar cu sos de boia fumurie, Pui de boia cu naut, și Pui de boia fumurie peste orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-un cuptor olandez mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie; acoperiți și gătiți timp de 8 minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional. Se amestecă boia afumată și se gătește 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boia Afumată