Mini-Sandvișuri Cu Friptură De Flanc Mărunțită

Mini-sandvișurile cu friptură de flanc mărunțită necesită aproximativ 1 oră și 45 de minute de la început până la sfârșit. Pentru 77 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 96 calorii. Această rețetă servește 30. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, sos fierbinte, friptură de flanc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Sandvișuri Cu Friptură Mărunțită, Sandvișuri Cu Friptură De Flanc, și Sandvișuri cu friptură de flanc pentru grătar (sau fript) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați friptura cu 1/4 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Așezați friptura, ceapa tăiată în sferturi, usturoiul presat și bulionul într-o oală sub presiune de 3 litri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1-1/2 Cană Supă De Pui

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

Acoperiți aragazul cu capac și sigilați bine. Setați setarea de înaltă presiune, dacă este disponibilă. Gatiti la foc mediu-mare pana cand oala sub presiune se abureste si se obtine presiunea maxima. Reduceți căldura la mediu și gătiți timp de 45 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

Scoateți din căldură; eliberați presiunea. Îndepărtați cu grijă capacul, astfel încât aburul să scape de dvs.

Scoateți carnea din aragaz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Lasă să se răcească ușor. Se strecoară amestecul de ceapă, rezervând bulion pentru o altă utilizare; aruncați solidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cană Supă De Pui

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Saut ceapa tocata si ardeiul gras in ulei incins intr-un cuptor olandez la foc mediu-mare 7 minute sau pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați usturoi tocat, și saut 2 minute. Se amestecă restul de 1 linguriță de sare, roșii tăiate cubulețe, suc de lămâie, sos fierbinte, chimen măcinat și piper; gatiti, amestecand ocazional, 7 minute sau pana se evapora cea mai mare parte a lichidului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

Chimen Măcinat

Avocado Hass Ușor Piure

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Se taie carnea de vită și se toacă grosier; se adaugă la amestecul de roșii. Lingură aproximativ 1/4 cană amestec de carne peste jumătatea inferioară a fiecărei role; acoperiți cu vârfuri de rulouri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

* Rulouri de pâine Hawaiană pot fi găsite în secțiunea de delicatese din supermarketul dvs. Alte role mici pot fi înlocuite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Hawaiană

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Notă: numai în scopuri de testare, am folosit o oală sub presiune Multirapidă Fagor de 3 litri. Dacă aveți un alt model, gătiți conform instrucțiunilor producătorului.

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

Echipamente

10 Catei De Usturoi, Intregi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Ingrediente

Porții:

411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi cu conținut scăzut de sodiu 794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de flanc, tăiată 4

căței de usturoi, tocați 4

cuișoare de usturoi, presate 1lingura. otet de vin rosu

ardei gras verde, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 16

mini-rulouri de pâine Hawaiană, despicate 1Oreos dublu umplut

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, tocata 1lingura. otet de vin rosu

ceapă, cantonată 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ați putea încerca este Provincia Peju Merlot. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 38 de dolari.