Gatiti cartea: piept de pui la gratar marinat cu citrice

Name: Gatiti cartea: piept de pui la gratar marinat cu citrice
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham pesmet uscat simplu; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 6 puțin dovlecel tocat Sare dupa gust; 3 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat și înjumătățit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cook the Book: Citrus-marinate Grilled Chicken Breasts. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 122 calorii. Pentru 84 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, suc de lămâie, suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Gatiti cartea: piept de pui la gratar cu mandarina-maple-bla, Gatiti cartea: Achiote-pui marinat învelit în frunze de banană, și Gatiti cartea: tort de citrice cu ulei de masline pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați ușor pieptul de pui pe ambele părți cu sare și puneți puiul într-un vas de sticlă sau ceramică puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Margherita® Capicola

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Combinați sucul de portocale, sucul de lămâie, ghimbirul, cimbru, sosul de soia și firimiturile de pâine într-un castron mic, amestecând pentru a face o pastă subțire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se toarnă pasta peste pui și se freacă în pui. Acoperiți și refrigerați nu mai mult de 6 ore, lăsând puiul să ajungă la temperatura camerei înainte de grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Pregătiți un grătar cu cărbune sau gaz pulverizați ușor grătarul cu spray de gătit cu ulei vegetal. Aprindeți cărbunii sau elementele de încălzire și lăsați-le să ardă sau să se încălzească până la cald moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Panceta Feliată Subțire, Tăiată în Bucăți De 1/4 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Puneți puiul pe grătar și gătiți timp de 12 până la 16 minute, rotind de mai multe ori cu clești, până când sunt fierte și sucurile curg limpede când carnea de sân este străpunsă cu un cuțit mic și ascuțit și firimiturile sunt rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

1 Rulou Galben Cu Fructe