Fructe de mare cu ierburi

Name: Fructe de mare cu ierburi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata bulion de plante sau bulion de pui; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 3 Cozi de homar Maine, spinoase sau rock (aproximativ 1/2 lb. fiecare), împărțit în jumătate pe lungime sau 6 până la 12 creveți (16 până la 20 pe lb.); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel tocat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici de mare (Mari), clătite și tăiate în jumătate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă eșalotă tocată; 24 scoici sau midii (scoateți barba) în cochilii, potrivite pentru aburire, curățate; 18 creveți (aproximativ 1 lb., 16 până la 20 pe lb.), decojite și deveined; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. opakapaka sau rockfish dezosate și jupuite, tăiate în bucăți de 1 1/2 inch

Herb-fructe de mare fiert este un lactate gratuit farfurie. Această rețetă servește 6 și costă 4,27 USD pe porție. O porție conține 113 calorii, 12g de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de scoici de mare, opakapaka dezosată și jupuită, cozi de homar rock și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Nucă de cocos-guajillo fructe de mare fiert Taco cu Salsa Yucatan, Lemon-Herb Fructe De Mare, și Prăjituri cu fructe de mare cu sos de ierburi.

Instrucțiuni

Amestecați busuiocul, coriandrul, pătrunjelul, șalotele și usturoiul cu pește, scoici și creveți. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Frișcă Suplimentară Groasă

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Bomboane De Caracatiță Brite

Aduceți bulionul la fiert într - o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați scoici și homar. Acoperiți și fierbeți până când scoicile se deschid și homarul este abia opac în partea cea mai groasă (tăiată la test), 5 până la 10 minute. Pe măsură ce scoicile se deschid, ridicați-le din bulionul care fierbe cu o lingură pliată și păstrați-le la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

După 10 minute, adăugați pește condimentat, scoici și creveți în bulionul care fierbe. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se acoperă bine tigaie și se îndepărtează de la căldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsați să stea până când creveții, scoicile și peștele sunt abia opace în cea mai groasă parte (tăiate la test), 3 până la 5 minute. Utilizați în bouillabaisse sau, cu o lingură cu fante, împărțiți fructele de mare în mod egal între bolurile largi și puțin adânci. La foc mare, aduceți bulionul la fierbere, apoi puneți-l în boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bouillabaisse