Frittata De Primăvară Ușoară
Frittata de primăvară ușoară ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru 21 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 35. O porție conține 35 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Primăvară va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți sulițe de sparanghel, lapte, ouă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 14%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Frittata De Primăvară, Mazăre De Primăvară Frittata, și Frittata De Primăvară pentru rețete similare.
Instrucțiuni
2
Pansament termic în tigaie mare antiaderentă rezistentă la cuptor la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi![Pecorino, Grosime De 1/4 Inch]()
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch3
Adăugați sparanghel; gatiti 5 minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe4
Bateți ouăle, laptele și 1/2 cană de brânză într-un bol mediu până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă]()
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă![Ulei De Prajit, De Preferat Canola]()
Ulei De Prajit, De Preferat Canola![Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier]()
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierEchipamente pe care le vei folosi![Bomboanele Lui Peachie-o]()
Bomboanele Lui Peachie-o
Bomboanele Lui Peachie-o5
Se toarnă peste sparanghel; Se amestecă până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe6
Coaceți 20 de minute sau până când centrul este setat.
Echipamente pe care le vei folosi![Ceapă Tocată (2 Cepe)]()
Ceapă Tocată (2 Cepe)
Ceapă Tocată (2 Cepe)
Ingrediente
454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![sulițe de sparanghel, tăiate în lungimi de 1/2 inch]()
sulițe de sparanghel, tăiate în lungimi de 1/2 inch2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![KRAFT 2% brânză Cheddar mărunțită cu lapte, împărțită]()
KRAFT 2% brânză Cheddar mărunțită cu lapte, împărțită8![crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)]()
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![Kraft Lite casa italiană Dressing]()
Kraft Lite casa italiană Dressing591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier]()
prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier
sulițe de sparanghel, tăiate în lungimi de 1/2 inch2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
KRAFT 2% brânză Cheddar mărunțită cu lapte, împărțită8
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
Kraft Lite casa italiană Dressing591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosierDificultateGreu
Gata În35 m.
Porții35
Scor De Sănătate1
DietaLacto Ovo Vegetarian
Rețete înrudite
Tocană de miel de primăvară
Cartofi festonati 'n' Franks
Sparanghel Prăjit Cu Cimbru
Rulouri de primăvară de porc
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 restaurante ce trebuie încercate la aeroport și gară
9 articole obligatorii din meniul de vară care trec cu furtună scena alimentară globală
Deliciile culinare ale restaurantelor de top din New England, prezentate pe Lista celor mai bune restaurante noi din America de la Esquire
O aventură culinară: delicii de neuitat din cele mai memorabile mâncăruri din 2023
Top 10 tendințe alimentare globale din 2023
Transformă-ți relația cu mâncarea cu aceste cărți de citit obligatoriu
O completare interesantă a Indianei la programul alimentar de vară pentru școlari
Arta lui Chimichurri: o rețetă delicioasă
Atrăgează-ți papilele gustative: cele mai bune restaurante argentiniene din Los Angeles
Sărbătorirea Zilei Independenței Argentinei - 9 iulie 2024
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
