Frigarui yakitori de ton si vinete cu sos de soia

Name: Frigarui yakitori de ton si vinete cu sos de soia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 350 ardei habenero Friptură de ton de 12 oz, tăiată în; 3 puțin dovlecel tocat Bere japoneză sau sake; 1 mici Puneți marinada rămasă într-un castron; 1 lasă shiso sau crengute de coriandru, pentru a garnisi; 3 puțin dovlecel tocat Aduceți marinada la fiert într-o cratiță; 1 lingura. otet de vin rosu vinete, tăiate în bucăți de 1 de 2 inci (1 cm); 2 Fir de vinete pe o frigăruie, o bucată de ton și încă 2 bucăți de vinete; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 6 chifle cu susan, împărțite; 3 puțin dovlecel tocat Preîncălziți o tigaie până la fumat. Ungeți cu uleiul și puneți frigarui. Gatiti pentru; 3 puțin dovlecel tocat Bamboo frigarui de pește face un excelent canap sau un început informal la orice masă; 1 parmezan ras sake (opțional); 3 puțin dovlecel tocat sare și piper negru proaspăt măcinat; 3 puțin dovlecel tocat Frigarui de scallop și shiitake yakitori; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 400 ardei habenero Folosiți în schimb ciuperci shiitake de 14 oz; 1 bucată 1in (2,5 cm); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 parmezan ras 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite; 3 puțin dovlecel tocat Ton, sau pește-spadă, mahi mahi, sau monkfish; 1 lingura. otet de vin rosu vinete și săriți pasul 1. Folosiți scoici în loc de ton; 3 puțin dovlecel tocat Frigarui yakitori de ton si vinete; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 3 puțin dovlecel tocat Puneți vinetele în apă fierbinte.Se fierbe timp de 2 minute, se scurge și se răcește; 3 puțin dovlecel tocat apă timp de 30 de minute pentru a preveni arderea; 3 puțin dovlecel tocat Aranjați pe un platou cu sosul de scufundare și shiso sau coriandru și spălați-l cu; 2 minute, întorcându-se o dată și ungând cu marinada. Vor fi maro auriu și strălucitori; 3 puțin dovlecel tocat terminat. Se amestecă, se acoperă și se marinează timp de 30 de minute; 3 puțin dovlecel tocat Variație; 12 Veți avea nevoie de frigarui de lemn, înmuiate în

Tunan și vinete yakitori frigarui cu sos de soia scufundare ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Această rețetă face 3 porții cu 1061 calorii, 135g de proteine, și 43G de grăsime fiecare. Pentru $15.76 pe portie, această rețetă acoperă 59% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Dacă aveți la îndemână minute, apă, scoici și frigarui shiitake yakitori și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Frigarui de fructe cu sos de ciocolata, Frigarui de friptură cu sos de scufundare Scallion, și Frigarui De Vita Cu Sos De Arahide.

Ingrediente

Porții:

350ardei habenero

Friptură de ton de 12 oz, tăiată în 3puțin dovlecel tocat

Bere japoneză sau sake 1mici

Puneți marinada rămasă într-un castron 1lasă

shiso sau crengute de coriandru, pentru a garnisi 3puțin dovlecel tocat

Aduceți marinada la fiert într-o cratiță 1lingura. otet de vin rosu

vinete, tăiate în bucăți de 1 de 2 inci (1 cm)2

Fir de vinete pe o frigăruie, o bucată de ton și încă 2 bucăți de vinete 1Oreos dublu umplut

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2cp. legume (de exemplu, spanac)

6 chifle cu susan, împărțite 3puțin dovlecel tocat

Preîncălziți o tigaie până la fumat. Ungeți cu uleiul și puneți frigarui. Gatiti pentru 3puțin dovlecel tocat

Bamboo frigarui de pește face un excelent canap sau un început informal la orice masă 1parmezan ras

sake (opțional)3puțin dovlecel tocat

sare și piper negru proaspăt măcinat 3puțin dovlecel tocat

Frigarui de scallop și shiitake yakitori 1Oreos dublu umplut

Ciupiți semințele de susan alb 400ardei habenero

Folosiți în schimb ciuperci shiitake de 14 oz 1bucată

1in (2,5 cm)3Crustă: firimituri de biscuiți graham

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 1parmezan ras

2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite 3puțin dovlecel tocat

Ton, sau pește-spadă, mahi mahi, sau monkfish 1lingura. otet de vin rosu

vinete și săriți pasul 1. Folosiți scoici în loc de ton 3puțin dovlecel tocat

Frigarui yakitori de ton si vinete 1parmezan ras

1 1/2 linguriță amestec de condimente 3puțin dovlecel tocat

Puneți vinetele în apă fierbinte.Se fierbe timp de 2 minute, se scurge și se răcește 3puțin dovlecel tocat

apă timp de 30 de minute pentru a preveni arderea 3puțin dovlecel tocat

Aranjați pe un platou cu sosul de scufundare și shiso sau coriandru și spălați-l cu 2

minute, întorcându-se o dată și ungând cu marinada. Vor fi maro auriu și strălucitori 3puțin dovlecel tocat

terminat. Se amestecă, se acoperă și se marinează timp de 30 de minute 3puțin dovlecel tocat

Variație 12

Veți avea nevoie de frigarui de lemn, înmuiate în

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Maddalena Merlot. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.