Frec cu ierburi proaspete

Name: Frec cu ierburi proaspete
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 creveți și cu vene Cayenne pepper to taste, optional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar rozmarin proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oregano proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de marinată, așa că încearcă Fresh Herb Rub. Această rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovo vegetariană servește 6 și costă 42 de cenți per porție . O porție conține 13 calorii , 1 g de proteine și 0 g de grăsimi . Această rețetă de la Taste of Home necesită căței de usturoi, piper, rozmarin și cimbru. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 0% . Acest scor este îmbunătățibil. Rețete similare includ Salată de morcovi și varză cu coriandru+chimen , frecare cu jerk jamaican și condimente și omletă cu ierburi proaspete .

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați toate ingredientele. Frecați puiul, fripturile de somon (aproximativ 1 lingură pentru fiecare porție) sau presărați peste legume ușor unse cu ulei (cum ar fi dovleceii de vară, ceapa și ardeii roșii dulci). Acoperiți și lăsați la frigider pentru 30 de minute. Prăjiți sau prăjiți după dorință.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici