Fileuri De Talpă Prăjite

Name: Fileuri De Talpă Prăjite
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero fileuri de pește de limbă sau cod; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru sau pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, feliat subțire; 2 ceapă verde, feliată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de usturoi de fasole neagră sau sos hoisin

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fileurile de talpă prăjite. Această rețetă face 1 porții cu 645 calorii, 123G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $11.31 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Dacă aveți la îndemână file de pește de cod, coriandru, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Fileuri De Talpă Prăjite, File De Talpă De Migdale, și File De Talpă La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aranjați peștele pe foaia de copt cu margini unsă căptușită cu folie.Se amestecă împreună fasole neagră de coriandru și sos de usturoi și usturoi.Lingură peste pește.Prăjiți în cuptor de 232° până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat, 12 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Se servește presărat cu ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Echipamente

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Ingrediente

Porții:

680ardei habenero

fileuri de pește de limbă sau cod 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru sau pătrunjel proaspăt tocat 2cuișoare

usturoi, feliat subțire 2

ceapă verde, feliată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de usturoi de fasole neagră sau sos hoisin

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Caposaldo Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.