Fileuri De Pește Umplute

Name: Fileuri De Pește Umplute
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de cambulă fiecare); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, împărțit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2 băț) margarină sau unt, împărțite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pkg. Aragaz Top ierburi savuroase umplutura Se amestecă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Fileurile de pește umplute ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 258 calorii. Această rețetă servește 6. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați apă, boia de ardei, margarină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Fileuri De Pește Umplute, File De Pește Umplute Cu Crab, și File De Pește Umplute Cu Crab Și Spanac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 177°. pregătiți amestecul de umplutură cu apă și 3 linguri. margarinei conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/4 Cani De Ciuperci Proaspete Feliate

¼ Cană Grămadă De Făină

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Presărați peștele uniform cu 1 lingură. din sucul de lamaie. Lingură 1/3 cană din umplutura pregătită pe fiecare file; rulați ușor pentru a închide umplutura, începând de la unul dintre capetele scurte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii

Bomboane De Caracatiță Brite

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Așezați, cu cusătura în jos, într-un vas de copt uns; lingura rămasă umplută în jurul rulourilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se presară uniform cu 1 lingură rămasă. suc de lămâie și boia de ardei; punct cu 1 lingură rămasă. margarină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

¼ Cană Grămadă De Făină

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Coaceți 20 min. sau până când peștele fulgi ușor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de cambulă fiecare)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie, împărțit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(1/2 băț) margarină sau unt, împărțite 0Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pkg. Aragaz Top ierburi savuroase umplutura Se amestecă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.