Fasole Verde Glazurată

Name: Fasole Verde Glazurată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero fasole verde, tăiată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie tăiată vertical; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sakinca (vin de orez) sau oțet de orez; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Fasolea verde glazurată ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 53 calorii. Această rețetă servește 10 și costă 41 de cenți pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de zahăr, sos de soia, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Fasole Lungă Chinezească Glazurată (Sau Fasole Verde), Fasole Verde Glazurată Cu Soia, și Fasole Verde Glazurată Balsamic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa și amestecați 1 minut. Creșteți căldura la mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați fasole; se prăjește 1 minut. Se amestecă apa și ingredientele rămase; se aduce la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 12 minute sau până se înmoaie. Descoperiți și aduceți la fierbere; gatiti 10 minute sau pana cand lichidul aproape se evapora. Aruncați ușor pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar