Escarole Siciliano
Escarole Siciliano ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP servește 3 și costă $1.8 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 205 calorii. 7 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți capere, măsline kalamatan, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular spectaculos de 98%. Încercați Pesco Siciliano, Broccoli Siciliano, și Cannolo Siciliano pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-un wok la foc mare.
Adăugați escarole; gătiți și amestecați până când verdele începe să se ofilească. Se amestecă sucul de lămâie.
Adăugați capere, sare și măsline; gătiți și amestecați încă 15 secunde. Condimentează cu piper negru după gust.