Cumin-conopidă marinată și ardei prăjiți

Name: Cumin-conopidă marinată și ardei prăjiți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap conopida, separată în flori de 1 inch; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/3 cană ardei piquillo tocați grosier (aproximativ; 10 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb

Conopida marinată cu chimen și ardeii prăjiți ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 10 și costă 50 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 82 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, chimen măcinat, ardei piquillo și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Frigarui de conopida prajita cu ardei dulci si chimen, Cumin-salată marinată de conopidă și morcovi, și Conopidă prăjită cu Turmeric și chimen pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare cu apă sărată clocotită, gătiți conopida până când este crocantă, 4 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se scurge conopida și se răcește sub apă curgătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Se scurge din nou și se usucă pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Într-un castron, combinați șalotele, oțetul și chimenul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă uleiul și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați conopida și ardeii și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Se transferă într-un vas puțin adânc și se lasă la marinat la temperatura camerei timp de cel puțin 2 ore, întorcând legumele în marinată. Se condimentează cu sare și piper și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)