Conopidă al Gratin (Coliflor Gratinada)

Conopidă al Gratin (Coliflor Gratinada)
Conopida al Gratin (Coliflor Gratinada) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 546 calorii, 25g de proteine, și 37g de grăsime. Pentru $2.56 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 68 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați smântână grea, unt, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Încercați Cazuela de Pescado al Coco Gratinada (caserola de pește și nucă de cocos al Gratin), Supă de conopidă (Sopa de Coliflor), și Blinele de conopidă * Tortitas de Coliflor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare cu apă la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați conopida și gătiți până când floretele sunt fragede, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
3
Se scurge bine.În timp ce, faceți sosul: într-o cratiță mare la foc mic, topiți untul și adăugați ceapa. gatiti aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Adăugați făina puțin câte puțin, amestecând pentru a încorpora. Creșteți căldura la mediu-scăzut și amestecați treptat laptele.Gatiti, amestecand frecvent, pana cand amestecul este gros si cremos, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
5
Adăugați smântâna, muștarul și brânzeturile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
6
Adăugați chimenul, boiaua, sarea și piperul negru. Gatiti, amestecand frecvent, pana se topesc branzeturile, aproximativ 2 minute.Preîncălziți cuptorul la 232°.Ungeți un vas de copt superficial. Aranjați conopida în vas și turnați sosul peste ea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
7
Coaceți până se rumenesc, aproximativ 7 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
8
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Revista