Compot de rubarbă și căpșuni cu mentă proaspătă

Compot de rubarbă și căpșuni cu mentă proaspătă
Nevoie de o fără gluten, prietenos cu FODMAP și sos vegan? Compotul de rubarbă și căpșuni cu mentă proaspătă ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 3. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 272 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este perfect pentru Ziua Mamei. Mergeți la magazin și ridicați mentă, bucăți largi rubarbă, zahăr și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Compot De Rubarbă Și Căpșuni Cu Mentă Proaspătă, Desert Proaspăt De Compot De Rubarbă De Căpșuni, și Compot De Rubarbă-Căpșuni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați rubarba, zahărul și 1/4 cană de apă într-o cratiță mare și grea la foc mediu. Se aduce la foc mic, amestecând ocazional, pânăzahărul se dizolvă, aproximativ 3 minute. Se fierbe ușor până când rubarba este fragedă, dar nu se destramă, amestecând ocazional, aproximativ 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni Proaspete și Frișcă SuplimentarăCăpșuni Proaspete și Frișcă Suplimentară
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Se ia de pe foc. Se amestecă căpșunile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
3
Se transferă în castron și se amestecă menta. Se răcește până se răcește, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateMediu
Gata În1 h
Porții3
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista